ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
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Recuerda todavía adaptarte a las diferentes deyección y capacidades individuales dentro de tu equipo. Es posible que algunos tengan limitaciones físicas o simplemente no se sientan cómodos realizando ciertos movimientos.
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El movimiento de brazos en ‘T’ es un control simple para acorazar la parte superior del cuerpo:
PD: esta retrato es de cuando hacía bueno que últimamente los cielos azules son dificiles de ver por aquí
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He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Autorización de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.
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